2-й день: 500 г обезжиренного творога.

3-й день: 700 г куриного филе.

4-й день: 200 г вареного риса.

5-й день: 6 средних вареных картошин.

6-й день: яблоки

Рассчитана на 6 дней, сбрасывается от 3 до 6 кг.

Долго сидеть на такой диете нельзя. А соблюдая ее, следует дополнить рацион специальным витаминно-минеральным комплексом.