| Главная » Новые поступления » Каталог диет » Диеты звезд |
Диета Мадонны
| Диету Мадонне разрабатывал ее личный диетолог. Основные принципы: углеводы должны быть сложными (фрукты, зелень), и не содержать крахмала (то есть противопоказаны макароны, картофель, хлеб). Нельзя исключать жиры – они снижают чувство голода. Чтобы легко понимать, какие порции нужны, соблюдайте простой принцип: объем белковых продуктов – размером с большой апельсин, углеводных – в два.
| |
| Просмотров: 474 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |
