Слоящиеся ногти могут быть не только причиной грибковых заболеваний, но и результатом работы с различными химическими веществами, растворителями. Пользуйтесь при работе с ними резиновыми перчатками и обязательно покрывайте ногти защитным лаком.
Пожелитевшие ногти. В случае, если желтизна ногтей не связана с каким-нибудь заболеванием (см. «Диагностика по ногтям»), вы можете осветлить их 3% раствором перекиси водорода, лимонным соком или специальным составом, который можно приготовить в домашних условиях. Для этого вам потребуется:
1 часть глицерина, 5 частей перекиси водорода, или 1 часть глицерина, 1,5 части пергидроля и 4 части дистиллированной воды.
Заусенцы. Не обкусывайте и не обрывайте кожицу вокруг ногтей. Удаляйте заусенцы специальным составом или щипчиками, регулярно втирайте в пальцы крем для ногтей.
А чтобы ногти выглядели хорошо, процедуры по их уходу не должны быть одноразовыми. Ванночки для ломких ногтей
I Смешивают 1/2 стакана подсолнечного масла, 5 капель витамина А и 3 капли настойки йода.
Полученную смесь используют для ванночек, погружая в них ногти на 20 минут. Курс — 2 недели ежедневно. Смесь можно хранить при комнатной температуре в течение двух недель.
I Столовую ложку морской соли растворяют в стакане слегка теплой воды. Ногти опускают в ванночку на 20 минут. Курс — 2,5 недели, через день.
I Полстакана оливкового масла слегка разогревают на водяной бане и используют в качестве 15-минутной ванночки для укрепления ногтей. Курс — 1,5 месяца, 1 раз в неделю. Полезный совет
Питательная маска для ногтей: тщательно смешивают 20 частей любого питательного крема, 3 части витамина А, 3 части витамина D) и 1 часть витамина Е. Полученную массу втирают в ногтевую пластину, предварительно сняв лак.
Итак, чтобы ногти были крепкими и здоровыми: I В рацион включают блюда с желатином — заливные, желе, супы, мармелад и т. п.; молоко, молочные продукты, дрожжи, соевые продукты, цельное зерно, рыбу и морепродукты, зеленые овощи, пшено и авокадо, биотин. Употребление этих продуктов очень благотворно сказывается на состоянии ногтей.
По возможности дважды в день трут ногти щеткой — им, как и коже, пилинг необходим для нормальной жизнедеятельности.
Ежедневно используют жирный крем: перед сном, массируя, его втирают в ногтевое ложе. Это не только разглаживает и смягчает кожицу вокруг ногтей, но и активизирует кровообращение ногтевого ложа.
Ежедневно отодвигают кутикулу полотенцем или пальцем, вследствие чего необходимость срезать ее возникает намного реже.
При чувствительных ломких ногтях пользуются не мылом, а маслом из апельсиновых корок.
Для того чтобы после окончания сельскохозяйственных работ не пришлось выковыривать грязь из-под ногтей, перед началом работ скребут ногтями кусочек мыла.
Если ногти очень ломкие, в течение 3 — 4 недель их смазывают растительным маслом или кремом для рук, воздерживаясь от маникюра.
Используют лайму или лимон для отбеливания ногтей (разрезают на две половинки и массируют ногти в течение 5 минут). Кстати, эта лимонная процедура хорошо смягчает кутикулу.
На ногтевые лунки лак не наносят: это тормозит рост ногтей.
Если проблемы с ногтями уже есть, лак используют не чаще одного раза в 7—10 дней: более частое его применение может еще больше усугубить ситуацию. Впрочем, к здоровым ногтям это тоже относится.
| 
